Thebe Extra biedt u betrouwbare, actuele informatie over gezond zijn en blijven. U vindt hier veel praktische tips, tests en interactieve hulpmiddelen die met ziekte, gezondheid en leefstijl te maken hebben. Hebt u een vraag over uw gezondheid? Stel deze dan aan onze @-deskundigen.

Aanvallen van astma kunnen acuut opkomen, of juist geleidelijk. Een aanval kan gepaard gaan met piepende ademhaling, hoesten en benauwdheid. Hoe vaak aanvallen voorkomen en hoe ernstig ze zijn, verschilt sterk. Bij astma helpt het om goed in conditie te blijven.

Lachen is heel gezond. De betekenis van lachen is niet overal hetzelfde. Maar het is wel over de hele wereld een sociaal gebeuren. Lachen levert fysieke en mentale voordelen op: goede doorbloeding, work-out voor de buikspieren en een dosis hormonen die een geluksgevoel geven.

De wortelkanaalbehandeling is berucht. Het zou één van de pijnlijkste behandelingen bij de tandarts zijn. Het wortelkanaal zit onder het tandvlees en is gevuld met zenuwvezels en kleine bloedvaten. Als dat gaat ontsteken, is behandeling nodig. Anders gaat de tand of kies waarschijnlijk verloren.

Voor gezond gewicht kijken veel mensen naar de weegschaal. Maar het meetlint vertelt meer. Vet rond de buik geeft risico op problemen met de gezondheid. Dat is minder bij vet op de bovenbenen en heupen. Kleine afnames van de middelomtrek hebben positief effect op bloedglucose en bloeddruk.